“-A mentális felkészülésre jobban oda kell figyelniük a torna során?

– Sokkal jobban. Viszont abba a hibába sem szabad esni, hogy mindent ebből az irányból közelítünk meg. A kézilabdára, a szakmára kell összpontosítanunk, miközben persze azt is tudomásul kell venni, hogy a jelenlegi helyzetben mindenre ügyelnünk kell, hiszen speciálisak a mostani körülmények. Nyilván nagyobb figyelmet kell fordítanunk a mentális készülésre is, mert nem lehet kérdés, hogy egy világverseny alatt, a két hét során jelentkezik holtpont. Pláne, ha korlátoznak a mozgásodban, akkor ezek a hullámvölgyek sokkal előbb jönnek” – válaszolt a kapitány.

Teljesen hamis erről az elképzelés. A mentális fejlesztés és felkészítés egy időigényes, hosszú távú folyamat. Ahogyan ez igaz más területek fejlesztésére is a sportolók esetében.

Egy tornára, vagy versenyre már eleve úgy kell, hogy érkezzen a versenyző vagy a csapat, hogy mentálisan felkészült. Nem pedig a torna során próbálnak improvizálni és problémát megoldani, azaz tüzet oltani. Korábban elvégezték a szakemberek azt a fejlesztő munkát, amelynek eredményeképpen a sportoló felkészült. Egy tornán is szükség van mentális támogatásra és kontrollra, de az csak akkor működik, ha megvannak az alapok, azaz van mire építeni. A fejlesztést pedig már lehetőleg utánpótlás korban elkezdték. A versenyen vagy a mérkőzésen látszik az, hogy mennyire készült fel a sportoló. Ha egy sportoló vagy csapat nem készült fel, akkor pedig a hullámvölgyek sűrűsödnek és egyre csak mélyülnek.