A sport igazságos, mert azt jutalmazza, aki időt és energiát áldozva felkészül!
“-A mentális felkészülésre jobban oda kell figyelniük a torna során?
– Sokkal jobban. Viszont abba a hibába sem szabad esni, hogy mindent ebből az irányból közelítünk meg. A kézilabdára, a szakmára kell összpontosítanunk, miközben persze azt is tudomásul kell venni, hogy a jelenlegi helyzetben mindenre ügyelnünk kell, hiszen speciálisak a mostani körülmények. Nyilván nagyobb figyelmet kell fordítanunk a mentális készülésre is, mert nem lehet kérdés, hogy egy világverseny alatt, a két hét során jelentkezik holtpont. Pláne, ha korlátoznak a mozgásodban, akkor ezek a hullámvölgyek sokkal előbb jönnek” – válaszolt a kapitány.

A kérdésből és a válaszból is kitűnik, hogy nem tudják a felek azt, hogy mit jelent a mentális felkészítés.

Teljesen hamis erről az elképzelés. A mentális fejlesztés és felkészítés egy időigényes, hosszú távú folyamat. Ahogyan ez igaz más területek fejlesztésére is a sportolók esetében.
Egy tornára, vagy versenyre már eleve úgy kell, hogy érkezzen a versenyző vagy a csapat, hogy mentálisan felkészült. Nem pedig a torna során próbálnak improvizálni és problémát megoldani, azaz tüzet oltani. Korábban elvégezték a szakemberek azt a fejlesztő munkát, amelynek eredményeképpen a sportoló felkészült. Egy tornán is szükség van mentális támogatásra és kontrollra, de az csak akkor működik, ha megvannak az alapok, azaz van mire építeni. A fejlesztést pedig már lehetőleg utánpótlás korban elkezdték. A versenyen vagy a mérkőzésen látszik az, hogy mennyire készült fel a sportoló. Ha egy sportoló vagy csapat nem készült fel, akkor pedig a hullámvölgyek sűrűsödnek és egyre csak mélyülnek.

További cikkek

Mozdulatlanul, mint a kőszobor

Mozdulatlanul, mint a kőszobor

Mostanában többször előfordult, hogy a legmagasabb szinten játszó labdarúgók szabadrúgáskor a sorfalban állva elfordultak vagy összehúzták magukat,...

bővebben
A hiba a sport része

A hiba a sport része

Szerencsére! Ha nem lenne hiba, akkor nem lenne játék és nem lenne vetélkedés ott, ahol sportolók és csapatok mérik össze az erejüket. Semmi sem...

bővebben

KAPCSOLAT

ÍRJON NEKEM

Az alábbi űrlap segítségével üzenetet küldhet számomra. Szívesen vesszem észrevételeit, kérdéseit, ajánlatkérését szolgáltatásommal, kapcsolatban, vagy használja egyéb elérhetőségeim

Telefonszám

+36 30 186 9798

Share This