Stressz, váratlan helyzet és annak kezelése, Első rész.

Stressz, váratlan helyzet és annak kezelése, Első rész.

A sportoló személyét a váratlan helyzetek kezelésére és feldologozására kell felkészíteni, és az ‘általános’ (teljeskörű) stressztűrő képességét kell magas szintre hozni. Mindenféle stresszre azaz arra, hogy őt semmi ne tudja majd kizökkenteni.

Rendületlenül hiszem, hogy mindenki fejleszthető a saját maga szintjén. Ez csakis hit és hozzáállás kérdése. Mind a sportoló, mind pedig az őket segítők részéről.

Előre nem lehet kiszámítani azt, hogy mi okoz számára majd stresszt és annak mértékét sem. Nagyon nehéz, véleményem szerint lehetetlen minden jövőbeni váratlan helyzetet, stresszhelyzetet szimulálni és tudatosan rögzíteni azokat őbenne. A sportoló stabilitása, más szóval tudatossága és összeszedettsége váratlan helyzetekben a döntő. Az, hogy mennyire stabil az egyén és a csapat (csapatsport esetében).

További cikkek

A hiba a sport része

A hiba a sport része

Szerencsére! Ha nem lenne hiba, akkor nem lenne játék és nem lenne vetélkedés ott, ahol sportolók és csapatok mérik össze az erejüket. Semmi sem...

bővebben

KAPCSOLAT

ÍRJON NEKEM

Az alábbi űrlap segítségével üzenetet küldhet számomra. Szívesen vesszem észrevételeit, kérdéseit, ajánlatkérését szolgáltatásommal, kapcsolatban, vagy használja egyéb elérhetőségeim

Telefonszám

+36 30 186 9798

Mit csinálok tulajdonképpen?

Mit csinálok tulajdonképpen?

Hiszem, hogy a foglalkozásokkal a sportoló előrelép. Könnyebbé válik az élete sportolóként és magánemberként egyaránt. Felismerései lesznek, tapasztal, és több lesz ettől.A mentális tréning ugyanakkor nem csak a versenysportnak szól. Ezt én tudásátadásnak, mások fejlesztésének és segítésének élem meg. Akivel foglalkozom, az nem csak versenyző lehet.

Rendületlenül hiszem, hogy mindenki fejleszthető a saját maga szintjén. Ez csakis hit és hozzáállás kérdése. Mind a sportoló, mind pedig az őket segítők részéről.

A fejlesztés során próbálom az egyénből a legtöbbet kihozni. Hogy aztán ez mire lesz elég, az már sok más tényezőtől is függ. Mindenkivel máshogy foglalkozom, attól függően, hogy ő hol tart éppen, és milyen a személyisége. Mindenki és így minden eset más és más. Minden gyakorlás más, még akkor is, ha a gyakorlat amit végzünk többekkel, ugyanannak tűnik. Én nem egy módszert húzok rá mindenkire, hanem egyénre szabottan végzünk gyakorlatokat, és tartjuk meg a foglalkozásokat attól függően, hogy a sportolónak éppen mire van szüksége a továbblépéshez. Részemről csak az számít, hogy az akivel foglalkozom, fejlődjön. Hogy gyorsan vagy lassan teszi-e ezt, az több más tényezőtől is függ. Elsősorban legyen boldog, kiegyensúlyozott, és éljen teljes életet. Versenyzőként vagy sem.

Rendületlenül hiszem, hogy mindenki fejleszthető a saját maga szintjén. Ez csakis hit és hozzáállás kérdése. Mind a sportoló, mind pedig az őket segítők részéről.

Fontos számomra a személyes fejlesztésem, a folyamatos mentális fejlődésem. Nyitott vagyok mindenre, amiből tanulhatok. Legyen ez a sport, vagy a mozgás mélyebb testi, valamint tudati megélése és megismerése.

További cikkek

A hiba a sport része

A hiba a sport része

Szerencsére! Ha nem lenne hiba, akkor nem lenne játék és nem lenne vetélkedés ott, ahol sportolók és csapatok mérik össze az erejüket. Semmi sem...

bővebben

KAPCSOLAT

ÍRJON NEKEM

Az alábbi űrlap segítségével üzenetet küldhet számomra. Szívesen vesszem észrevételeit, kérdéseit, ajánlatkérését szolgáltatásommal, kapcsolatban, vagy használja egyéb elérhetőségeim

Telefonszám

+36 30 186 9798