Szerencsére! Ha nem lenne hiba, akkor nem lenne játék és nem lenne vetélkedés ott, ahol sportolók és csapatok mérik össze az erejüket. Semmi sem...
Stressz, váratlan helyzet és annak kezelése, Első rész.
A sportoló személyét a váratlan helyzetek kezelésére és feldologozására kell felkészíteni, és az ‘általános’ (teljeskörű) stressztűrő képességét kell magas szintre hozni. Mindenféle stresszre azaz arra, hogy őt semmi ne tudja majd kizökkenteni.
Rendületlenül hiszem, hogy mindenki fejleszthető a saját maga szintjén. Ez csakis hit és hozzáállás kérdése. Mind a sportoló, mind pedig az őket segítők részéről.
Előre nem lehet kiszámítani azt, hogy mi okoz számára majd stresszt és annak mértékét sem. Nagyon nehéz, véleményem szerint lehetetlen minden jövőbeni váratlan helyzetet, stresszhelyzetet szimulálni és tudatosan rögzíteni azokat őbenne. A sportoló stabilitása, más szóval tudatossága és összeszedettsége váratlan helyzetekben a döntő. Az, hogy mennyire stabil az egyén és a csapat (csapatsport esetében).
További cikkek
A hiba a sport része
„Nem úgy sikerült, ahogy elterveztem”
Sok sportoló esetében megfigyelhető, hogy az edzéseiket, a versenyeiket és a mérkőzéseiket előzetes elképzelésekkel, várakozásokkal és elvárásokkal...
Hideg fej és forró szív. Mikor melyik?
Hideg fejre van szüksége a sportolónak ahhoz, hogy végiggondolja és megértse (!) azt, hogy a saját képességeit és az ellenfele erősségeit figyelembe...
KAPCSOLAT
ÍRJON NEKEM
Az alábbi űrlap segítségével üzenetet küldhet számomra. Szívesen vesszem észrevételeit, kérdéseit, ajánlatkérését szolgáltatásommal, kapcsolatban, vagy használja egyéb elérhetőségeim








