Felnőtt sportolók fejlesztése

A felnőtt sportoló rendelkezik már egy sport háttérrel, azaz komoly sportági tapasztalttal. Elvárás vele szemben az edzések és versenyek alatti koncentráció. Testét és izomzatát az adott sportra működteti. Fejlődése ugyanakkor lelassult már, szembekerült már az élet és a sport nehézségeivel és realitásaival
A mentális sporttréner képes megadni azt a plusz információt, ami a felnőtt sportoló továbblépéséhez szükséges a következő területeken:

  • hit és önbizalom erősítése
  • céltudatosság (motiváció)
  • regeneráció és sérülésmentesség
  • stressz, félelem és szorongások kezelése
  • formaidőzítés
  • saját sportban való fejlődés, maximális teljesítmény elérése és koncentráció fejlesztése
  • csapatmunka fejlesztése
{

"Segítettél abban, hogy rendbe tegyem a magánéletemet és sem otthon, sem pedig a meccsek alatt ne stresszeljek. Most sokkal nyugodtabb vagyok. Abban is segítettél, hogy megtanuljam jobban beosztani az időmet, és hogy sokkal céltudatosabb legyek."

Kurián Soma

"Nekem leginkább abban segítettél, hogy legyen hitem és önbizalmam. Az elmúlt évek nagyon nehezek voltak, de segítettél túljutni a nehézségeken. Nagyon sokat tanultam és erősödtem."

Kanyó Máté

"Te vagy az egyetlen, aki minden körülmény között segítetted és segíted a fiamat. Neked csak az ő segítése és fejlesztése számít. A mai napig mellette vagy."

Gyenge Rita

Mentális sporttréner

Fejleszthető területek

Egyéni és csoportos mentális felkészítés és fejlesztés gyermekek és felnőttek részére minden sportágban.

Személyiségfejlesztés

Érzelmi stabilitás és stabil személyiség fejlesztése

 

stresszkezelés

Stressz kezelése, mentális feltöltődés, regeneráció és sérülésmentesség.

 

Önbizalomépítés

Önbizalom  és hit fejlesztése.

 

MOtiváció

Motiváció és céltudatosság felépítése és fejlesztése.

 

 

Test és idegrendszer

Dinamikus mozgás, ütemérzék és koncentráció, valamint az agy az izomzat és az idegrendszer kapcsolatának fejlesztése.

 

Csapatmunka

Edzőkkel és csapattársakkal
való közös munka és együttműködés.

 

 

KAPCSOLAT

ÍRJON NEKEM

Az alábbi űrlap segítségével üzenetet küldhet számomra. Szívesen veszem észrevételeit, kérdéseit, ajánlatkérését szolgáltatásommal kapcsolatban, vagy használja egyéb elérhetőségeim:

Telefonszám

+36 30 186 9798