Mentális gödör

„Olyan mentális gödörben van a csapat, hogy minden egyes lélektani helyzet, például egy kapott gól, még jobban lenyomja a társaságot. Nem érzem, hogy tudnánk ebből kimászni…Nem egyszerű a helyzet. … fel kell emelni a fejeket, össze kell kapaszkodni még jobban, még többet kell dolgozni, edzeni. Előbb, utóbb meg kell fordulnia ennek a helyzetnek.” – nyilatkozta az edző.

Mit kell tenni? A probléma okát megtalálni és a probléma megoldására fókuszálni. Hogyan?

Elsőként tisztán, reálisan kell látni a helyzetet. Ez kell ahhoz, hogy megalapozott döntéseket hozzanak, amik kisegítik a csapatot ebből a helyzetből. Kell ekkor egy ’tiszta lap’, azaz egy vadonatúj elemzés a csapat helyzetéről. Az edzésmunkáról, a játékosok cselekedeteiről, fizikai, érzelmi és mentális állapotáról, mindent körültekintően meg kell figyelni, és fel kell mérni szakemberek segítségével. Nem azt, amit éppen gondol vagy látni szeretne az edző (és a klub vezetői), hanem azt, ami a valós helyzet.
Egyéb esetben kapkodás, átgondoltság nélküli próbálkozás és rossz döntések meghozatala fog történni, ami lehet, hogy még jobban elmélyíti a csapat (a klub és az edző) válságát.
Véleményem szerint a szakemberhez nem csak akkor kell fordulni, amikor stresszes a helyzet vagy már bekövetkezett a baj, azaz mentális gödörben vannak. Ez egy utólagos reakció, rövid távú szemlélet, amely adott problémát próbál orvosolni. Márpedig a probléma nem ez, hanem a csapat mentális felkészületlensége. Ha továbbgondolnák a mostani helyzetet, és hosszú távon gondolkodnának, akkor az utánpótlásuk minden korosztályában és a felnőtteknél is (azaz a teljes hálózatban) felmérnék a sportolóik lelki, mentális állapotát, és annak fejlesztésére találnának megoldást. Szakemberek bevonása és egy hosszú távú program elindítása minden szinten, ami a sportolóik mentális fejlesztését célozza egyéni és csapatszinten egyaránt. Minden csapatuk mellett lenne olyan szakember, aki napi szinten együtt dolgozik a szakembereikkel (edző, erőnléti edző stb.) és pszichésen (érzelmileg és lelkileg) fejleszti őket. És akkor nem lesz mentális gödör

További cikkek

Mozdulatlanul, mint a kőszobor

Mozdulatlanul, mint a kőszobor

Mostanában többször előfordult, hogy a legmagasabb szinten játszó labdarúgók szabadrúgáskor a sorfalban állva elfordultak vagy összehúzták magukat,...

bővebben
A hiba a sport része

A hiba a sport része

Szerencsére! Ha nem lenne hiba, akkor nem lenne játék és nem lenne vetélkedés ott, ahol sportolók és csapatok mérik össze az erejüket. Semmi sem...

bővebben

KAPCSOLAT

ÍRJON NEKEM

Az alábbi űrlap segítségével üzenetet küldhet számomra. Szívesen vesszem észrevételeit, kérdéseit, ajánlatkérését szolgáltatásommal, kapcsolatban, vagy használja egyéb elérhetőségeim

Telefonszám

+36 30 186 9798

Share This