Mentálisan erősebbnek, nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak lenni a mindennapokban.

Korábban írtam már arról, hogy a szűk felső elit (csapat és egyéni sport egyaránt) az élsportban minden eszközt és lehetőséget igyekszik megragadni, ami őt a versenytársak fölé emeli.

Rendületlenül hiszem, hogy mindenki fejleszthető a saját maga szintjén. Ez csakis hit és hozzáállás kérdése. Mind a sportoló, mind pedig az őket segítők részéről.

Ott, ahol a koncentráció meglétén, a győztes mentalitáson, a gondolkodás gyorsaságán, a sérülésmentesség fenntartásán, a friss testi és lelki állapot meglétén múlik a siker, minden apró dolognak jelentősége van. Ezek a sportolók, csapatok, edzők és sportvezetők a leginnovatívabbak, azaz nyitottabbak minden olyan módszer iránt, amely segíti őket mégjobbakká válni. Így lett a jóga sokak számára kiegészítő edzés. A jóga, amely egy olyan mentális gyakorlat, amely fejleszti a testtudatot és segíti az idegrendszer és izomzat regenerációját.

hivatkozott cikk:

http://www.csupasport.hu/eletmod/klasszisok-a-jogaszonyegen-44009/?fbclid=IwAR0xfKaWc2UFaWu59hhKvZM6gMZy4rmw39V-3YacjP9rm0ypr2zu9dQsoRA

További cikkek

Mozdulatlanul, mint a kőszobor

Mozdulatlanul, mint a kőszobor

Mostanában többször előfordult, hogy a legmagasabb szinten játszó labdarúgók szabadrúgáskor a sorfalban állva elfordultak vagy összehúzták magukat,...

bővebben
A hiba a sport része

A hiba a sport része

Szerencsére! Ha nem lenne hiba, akkor nem lenne játék és nem lenne vetélkedés ott, ahol sportolók és csapatok mérik össze az erejüket. Semmi sem...

bővebben

KAPCSOLAT

ÍRJON NEKEM

Az alábbi űrlap segítségével üzenetet küldhet számomra. Szívesen vesszem észrevételeit, kérdéseit, ajánlatkérését szolgáltatásommal, kapcsolatban, vagy használja egyéb elérhetőségeim

Telefonszám

+36 30 186 9798

Share This