Mentálisan erősebbnek, nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak lenni a mindennapokban.

Korábban írtam már arról, hogy a szűk felső elit (csapat és egyéni sport egyaránt) az élsportban minden eszközt és lehetőséget igyekszik megragadni, ami őt a versenytársak fölé emeli.

Rendületlenül hiszem, hogy mindenki fejleszthető a saját maga szintjén. Ez csakis hit és hozzáállás kérdése. Mind a sportoló, mind pedig az őket segítők részéről.

Ott, ahol a koncentráció meglétén, a győztes mentalitáson, a gondolkodás gyorsaságán, a sérülésmentesség fenntartásán, a friss testi és lelki állapot meglétén múlik a siker, minden apró dolognak jelentősége van. Ezek a sportolók, csapatok, edzők és sportvezetők a leginnovatívabbak, azaz nyitottabbak minden olyan módszer iránt, amely segíti őket mégjobbakká válni. Így lett a jóga sokak számára kiegészítő edzés. A jóga, amely egy olyan mentális gyakorlat, amely fejleszti a testtudatot és segíti az idegrendszer és izomzat regenerációját.

hivatkozott cikk:

http://www.csupasport.hu/eletmod/klasszisok-a-jogaszonyegen-44009/?fbclid=IwAR0xfKaWc2UFaWu59hhKvZM6gMZy4rmw39V-3YacjP9rm0ypr2zu9dQsoRA

További cikkek

Mozdulatlanul, mint a kőszobor

Mozdulatlanul, mint a kőszobor

Mostanában többször előfordult, hogy a legmagasabb szinten játszó labdarúgók szabadrúgáskor a sorfalban állva elfordultak vagy összehúzták magukat,...

bővebben

KAPCSOLAT

ÍRJON NEKEM

Az alábbi űrlap segítségével üzenetet küldhet számomra. Szívesen vesszem észrevételeit, kérdéseit, ajánlatkérését szolgáltatásommal, kapcsolatban, vagy használja egyéb elérhetőségeim

Telefonszám

+36 30 186 9798

Share This